Færre Kalorier - Flere Proteiner

Beskrivelse

Vil du tabe dig uden at gå sulten i seng og samtidig få mere energi og balance i kroppen? Så er denne bog et oplagt valg.

Effektivt vægttab med fokus på protein og nydelse uden at gå på kompromis med smagen.

I Færre Kalorier, flere proteiner får du en enkel og lækker tilgang til at spise dig mæt, stærk og slank. Bogen henvender sig til dig, der ønsker et holdbart vægttab, kvinder i overgangsalderen, som vil passe godt på kroppen, samt dig, der træner meget og vil give kroppen det bedste brændstof. Her finder du 62 nemme og proteinrige opskrifter, som alle kan laves med ingredienser fra dit lokale supermarked, uden mærkelige produkter eller besværlige køkkenteknikker. Retterne er både smagfulde og nærende, hvor aftensmadsretterne i gennemsnit indeholder 39 gram protein og kun 538 kalorier pr. portion. Michelle Kristensen, som står bag bogen, har hjulpet over 100.000 danskere med at gøre sundhed og vægttab både enkelt og lækkert. Denne bog er din vej til en sundere, stærkere og mere tilfreds krop, uden kedelige kure, afsavn eller komplicerede opskrifter.

Yderligere information