De fleste har prøvet at føle sig stressede, især når opgaverne hobes op. Men stress kan også opstå, hvis man mister følelsen af kontrol over situationen.
Forståelsen af stress udvides gennem Dominans-velvære teorien, som også introducerer begrebet positiv stress.
Flemming Jensen, der er forsknings- og institutleder, bygger videre på denne indsigt og præsenterer med Dominans-velvære teorien en ny måde at forstå stress på. Denne tilgang åbner samtidig op for mulige metoder til at håndtere og mestre stress bedre.
Derudover berører Jensen også den såkaldte positive stress. Mennesket er nemlig ikke skabt til at være passiv hele tiden. Forskning peger entydigt på, at vi har brug for en vis grad af stress, da for lidt stress kan påvirke kroppen negativt på samme måde som for meget stress.
Med et psykologisk perspektiv forklarer Flemming Jensen, hvorfor både for meget og for lidt stress kan være skadeligt, og hvordan man kan sikre sig en passende balance i hverdagen.
Yderligere information
| Serie | Stress |
|---|---|
| Forfatter(e) | Flemming Jensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Papyrus Publishing |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792066527 |
| ISBN-10 | 8792066526 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 220 |
| Dimensioner | Bredde: 12Cm - Højde: 19Cm |
| Genveje | Stress - Bøger |
| Tags | Livskvalitet, Søvn, Hukommelsestab, Black Out, Hjerte-Kar, Stress, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
