menuGucca.dk - Logo

Stress Er Også Dit Eget Ansvar - Rikke Maj Thauer - Bog

5 anmeldelser
Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og instruktør i psykisk førstehjælp. Hun har de seneste otte år lavet research på flere hundrede personlige stressforløb og har gennemført flere... Læs mere.
239,95 kr
  • Varen er på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret

Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og instruktør i psykisk førstehjælp. Hun har de seneste otte år lavet research på flere hundrede personlige stressforløb og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun nu har sammenfattet til en bog. 

Alt hvad du har brug for at vide for at kunne forebygge og håndtere stress i hverdagen - både privat og på jobbet - får du leveret i bogen “Stress er også dit eget ansvar”. 

Som læser får du indblik i en antistress-metode, der er opbygget over forskningsbaseret viden overført til erfaringsbaserede og konkrete værktøjer. Den giver dig mulighed for refleksion, som igen giver dig mulighed for at gå fra en livsstil, der skaber stress, til en antistress-livsstil, der opretholder en sund balance i din hverdag. Trin-for-trin får du at vide hvad du skal gøre - og hvornår du skal gøre det. Du bliver ført sikkert igennem en velafprøvet antistress-metode, som virker. 

De erfaringer og analyser, som Rikke sammenfatter i denne bog, viser, at den korteste vej ud af stress er konkret viden, enkle værktøjer til livsstilsændringer tilsat en god portion sund fornuft. Og så tror Rikke fuldt og fast på, at stress i moderate mængder kan være sundt og forbedre det enkelte menneskes motivation og livsmod.

Sikker e-handel

Gucca.dk har den klare holdning, at handel på Internettet skal være billigt, hurtigt og sikkert for vores brugere.

Vi har fokus på sikkerhed

Online handel skal være helt sikker for vores brugere. Vi vil derfor aldrig gå på kompromis med sikkerheden. Vores online betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for betalingssikkerheden. Så online køb og betaling hos Gucca er altid forbundet med 100% sikkerhed.

Har du fortrudt købet, kan du altid returnere indenfor 30 dage

Vi giver altid 30 dages returret, og det er lige meget hvilken vare, du har købt hos Gucca. Så hvis du af en eller anden grund har fortrudt dit køb, og alligevel ikke ønsker at beholde varen, kan du selvfølgelig bare returnere varerne og få dine penge tilbage. Du kan med fordel kontakte os, inden du sender din vare tilbage til os.

Levering - sikkert & hurtigt

Vi ved, at du venter på dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringstempoet, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Hvis din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du foretager en bestilling. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden, er du velkommen til at kontakte os.

Online betalingsmuligheder

Når du handler hos Gucca, er det muligt at vælge mellem flere forskellige muligheder for betaling. Du bør naturligvis benytte den betalingsform, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du vælger - kan du altid være tryg og sikker. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Husk på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender varen, at pengene trækkes fra din bankkonto.

Du har altid adgang til personlig assistance hos vores kundeservice

Hvis du undervejs på vores webshop møder udfordringer eller har spørgsmål, er du altid velkommen til at tage kontakt til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails på hverdage mellem 10-15, og vi sidder altid parat til at give dig kvalificeret hjælp med smil på læben og godt humør.

Se forsendelse hele vejen til din adresse

Handler du hos os, har du mulighed for at spore din forsendelse hele vejen, fra den forlader vores lager, og til den er dig i hænde. Når dit køb er helt fuldendt, kan du efterfølgende tilgå din personlige ordreside. Her kan du følge med i, hvornår din pakke sendes afsted. Du får leveringsinformation via e-mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej.

Fakta

Forfatter(e)Rikke Maj Thauer
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788797112809
ISBN-108797112801
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Oplag2
Sidetal213
DimensionerBredde: 14.4Cm - Højde: 22.2Cm
TagsAntistress, Stress Er Også Dit Eget Ansvar, Bøger, Bog

Kundeanmeldelser af produktet

Vores brugere har bedømt Stress Er Også Dit Eget Ansvar Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 5 bedømmelser og 5 anmeldelser

Skriv anmeldelse


  • Godt skrevet, let forståelig og giver stof til eftertanke.


  • Hvis man lider af stress, eller eksempelvis har medarbejdere, der gør det, giver bogen mange gode og brugbare værktøjer til løsning heraf. Bogen indeholder også megen teori, som man kan vælge at springe over, hvis man ikke ønsker at læse det. På den måde er det en let, overskuelig og meget anvendelig bog om et meget relevant emne. Og så skriver Rikke det på en måde, så det er letforståe-ligt for alle.


  • Fantastisk brugbar bog, der giver viden og konkrete værktøjer til vejen ud af stress. Burde læses af alle, men kan varmt anbefales til både stress-ramte, pårørende, HR-medarbejderen eller lederen, der har brug for hjælp til håndtering af stress.


  • Bogen er utroligt overskueligt bygget op, den er nem at gå til og meget praktisk orienteret. Værktøjerne i bogen er enkle og lige til at anvende i sit liv med det samme. Det er nyt og interessant, at også andre behandlingsformer som fx hypnoterapi og bodySDS kan indgå i samspil med andre behandlingsformer og således afhjælpe stress.


  • Tillykke til dig med din nye bog Rikke, og tillykke til os andre der gerne vil af med vores stress, der er så mange gode værktøjer til lige netop det i denne bog.
    jeg har været i gennem et stressforløb med Rikke efter et stresskollaps og en 1 årig sygemelding, og er kommet ud på den anden side og har i dag et leder job i et boligselskab, tak for det Rikke.

Mediernes anmeldelser

33.185 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner