En bog der udforsker forbindelsen mellem krop og sind gennem yoga, og hvordan bevægelser kan hjælpe dig med at leve mere ærligt og kærligt med dig selv.
Yoga som en vej til bedre selvforståelse og indre balance.
Vores kropsbehandling afspejler ofte vores mentale tilstand og den måde, vi lever vores liv på. Denne bog inviterer dig til at bruge kroppens bevægelser som en direkte vej til sindet, hvor de bliver et redskab til en kærlig og ærlig dialog mellem krop og sind.
Med fokus på visuelle sanseindtryk og principper om alignment, kroppens naturlige og hensigtsmæssige bevægelser, får du inspiration til at forbinde dig dybere med dig selv og udvikle en større selvkærlighed.
Louise Fjendbo Jørgensen, der er yogalærer og ejer af yogastudiet Yogaliving, viser dig, hvordan Hatha-yogaens bevidste bevægelser kan påvirke dit sind og dermed også din livsstil.
Joachim Wichmann bidrager med stemningsfulde og sanselige fotografier, der fanger kroppens og naturens former og farver, og understøtter den indre kommunikation mellem sind og krop.
Derudover får du adgang til online instruktioner af alle yogasekvenserne via www.yogaliving.dk, så du kan følge med hjemmefra.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Louise Fjendbo Jørgensen Joachim Wichmann |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788717044289 |
| ISBN-10 | 8717044289 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 216 |
| Dimensioner | Bredde: 22.8Cm - Højde: 29.3Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Yoga, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
