menuGucca.dk - Logo

Følelser Med Fornuft - 2. Udgave - Dennis Greenberger - Bog

At styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker. 'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger... Læs mere.
279,95 kr
  • Varen er på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret

At styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker.

'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger.

Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået.

Følelser med fornuft gennemgår bl. a.:

  • Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl. a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker.
  • Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge.
  • Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.

Forord af: Finn Lykke Schmidt

Oversat af: Finn Lykke Schmidt, Vibeke Holstein Schmidt

Tegnet af: Vibeke Holstein Schmidt

Sikker e-handel

Hurtig, billig og sikker e-handel er noget, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.

Sikkerhed er utrolig vigtig

E-handel skal være helt sikker for vores brugere. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. NETS har godkendt vores betalingsløsning, og det er den primære garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Så når du handler og foretager betaling online hos Gucca, er det sikkert.

Hos os har du 30 dages returret

Uanset hvilke varer du køber hos Gucca.dk, har vi altid 30 dages fuld returret. Det betyder ganske enkelt, at hvis du fortryder dit køb, eller af andre årsager alligevel ikke ønsker din vare, kan du med god samvittighed returnere din vare til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Det er altid en god ide at kontakte os, inden du returnerer dit produkt.

Hurtig & sikker levering

For Gucca er det meget vigtigt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Hvis din vare er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på den enkelte vare. Tag fat i os såfremt du stadigvæk måtte have spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid for et produkt.

Sådan kan du betale online

Hos Gucca.dk er der mange forskellige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Her bør du naturligvis gøre brug af den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Lige meget hvilke af vores betalingsmuligheder du benytter, så kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Først når din vare bliver sendt, bliver beløbet hævet fra din konto.

Kundeservice - få personlig hjælp

Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, er du selvfølgelig altid velkommen til at tage fat i os. Vores kundeservice er åben på hverdage imellem kl. 10-15, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.

Spor forsendelse hele vejen

Du har naturligvis mulighed for at tracke din forsendelse, når du køber hos Gucca.dk. Når købet er helt færdiggjort, kan du bagefter logge ind på din egen ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår vi sender dine varer. Vi sender en mail med leveringsinformation, lige så snart vi har sendt din ordre.

Fakta

Oprindelig titelMind Over Mood
Forfatter(e)Dennis Greenberger Christine A. Padesky
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771298352
ISBN-108771298355
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave2
Oplag1
Sidetal308
DimensionerBredde: 21.5Cm - Højde: 29.8Cm
TagsKognitiv Terapi, Psykoterapi, Selvhjælp, Øvelser, Følelser Med Fornuft, Bøger, Bog

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse

33.078 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner