Hjælp Dit Ængstelige Barn

Beskrivelse

En guide til forældre, der ønsker at støtte deres børn i at overvinde angst. Bogen indeholder en trin-for-trin tilgang baseret på et velafprøvet program, som hjælper børn med at håndtere deres bekymringer og frygt.

En praktisk forældrehåndbog til at tackle børns angst med evidensbaserede metoder.

Det er helt normalt, at børn bekymrer sig engang imellem, men for nogle kan angsten blive så stærk, at den hæmmer deres udvikling og trivsel. Måske frygter dit barn mørket, monstre under sengen, eller føler sig utryg ved at starte i en ny skole eller gå til eksamen. Når angsten bliver en lidelse, er det vigtigt at tage hånd om det.

Her kommer Cool Kids-programmet ind i billedet, et anerkendt behandlingsforløb, som mange danske psykologer og specialister i børneangst anbefaler. Hjælp dit ængstelige barn fungerer som forældrenes guide til netop dette program og har hjulpet utallige børn med at overvinde deres angst.

Bogen giver dig konkrete redskaber og øvelser, der bygger på kognitiv adfærdsterapi, og som er videnskabeligt dokumenteret. Den nyeste udgave af bogen er opdateret med den seneste forskning og er tilpasset også børn med særlige udfordringer som indlæringsvanskeligheder.

Gennem en række praktiske øvelser lærer barnet at:

• Genkende og sætte ord på angsten
• Udfordre urealistiske bekymringer
• Overvinde frygten skridt for skridt

Med denne bog får du som forælder en tryg og effektiv vejledning til at hjælpe dit barn med at finde ro og mod på hverdagen.

Yderligere information