INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Mindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer - Ronald D. Siegel - Bog

Af Ronald D. Siegel

309,95 kr.Vejl. pris: 349,95 kr.Spar 40,00 kr. (11%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret

Få et mere balanceret liv – allerede i dag!

Mindfulness tilbyder dig en vej til større velbefindende og værktøjer til at tackle de svære problemer, du møder i livet.

Mange forbinder mindfulness med ophøjet ro under et retreat-ophold. I virkeligheden kan vi alle få gavn af at indføre mindfulness i vores almindelige dagligdag.

Ronald D. Siegel viser i denne letlæste og overskuelige bog, hvordan du med helt enkle teknikker kan få et bedre og mere balanceret liv. Du får anvist effektive strategier, som du kan benytte dig af, mens du for eksempel kører til arbejde, lufter hunden eller vasker op, og du får tips til at skabe nye rutiner – ved at bruge så lidt som 20 minutter per dag på det.

Fleksible trin for trin-træningsplaner kan hjælpe dig til at:

• blive mere fokuseret og nærværende i din dagligdag
• tackle svære følelser som vrede og sorg
• give dit samvær med din samlever og dine nærmeste nærvær og dybde
• være mere afslappet og mindre stresset
• kvitte usunde vaner
• give lindring for smerte, søvnløshed, stress og andre fysiske problemer

Omslagsgrafiker: Christinna Lykkegaard Nilsson

Oversat af: Kirsten Vesterager

Fakta om Mindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer

Oprindelig titelThe Mindfulness Solution
Forfatter(e)Ronald D. Siegel
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558298
ISBN-108779558291
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal400
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 24.7Cm
TagsMindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer, Bøger, Bog

Fakta om Mindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer

Oprindelig titelThe Mindfulness Solution
Forfatter(e)Ronald D. Siegel
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558298
ISBN-108779558291
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal400
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 24.7Cm
TagsMindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer, Bøger, Bog

Anmeld Mindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer

Vores brugere har endnu ikke bedømt Mindfulness Til Løsning Af Daglidags Problemer. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder24.399 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Nadja FremmingNadja Fremming
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og gode priser

    Bestilte og havde mine varer 2 dage efter.

  • Karin P. HansenKarin P. Hansen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Uproblematisk

    Det var nemt og gik hurtigt med at få varen hjem.

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

24.399 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN