Beskrivelse
Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning.
Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste. I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi går rundt med, så vi ikke hænger fast i overbevisninger som ”Jeg får aldrig et job” eller ”Jeg er sådan en, der går ned med stress.” Bogen har to målgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at få det bedre eller har konkrete mål og ønsker, de vil opnå, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex … Han går i clinch med vores overbevisninger og giver læseren redskaber til at bearbejde dem. Vores overbevisninger består af alt det, vi tror, er sandt, og som vi navigerer efter i livet. Overbevisninger skabes i os på baggrund af det, andre siger til os, at vi er eller gør, vores er-faringer samt andres handlinger. De er retningsgivende for vores opførsel og handlinger. Og kun ved at bearbejde dem med mentaltræning kan man ændre sine overbevisninger, sine handlinger og dermed sine resultater, viser Svenstrups bog og erfaringer. Til at opnå disse forandringer skal man bruge mentaltræning. Jørgen Svenstrup er i den forbindelse stor fortaler for hjernevask: Vask hjernen ren for beskidte og triste tanker og usunde tankemønstre, og erstat dem med de tanker, der er allerbedst for dig! Helt konkret skal man øve sig i mentaltræning og træne systematisk – og til det er der konkrete værktøjer og anvisninger i bogen. Hvad man vil opnå, er op til en selv. Men hvad man kan opnå, sætter man kun sine egne grænser for. Blot man har fundet nøglen til sin hjerne først.
Omslagsgrafiker: Kathapult, Katharina Berggreen
Yderligere information
| Serie | MentaltræningSelvværd |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jørgen Svenstrup |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788702160536 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8702160536 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 5 |
| Sidetal | 298 |
| Dimensioner | Bredde: 14.1Cm - Højde: 22.2Cm |
| Genveje | Mentaltræning - BøgerSelvværd - Bøger |
| Tags | Nøglen Til Din Hjerne, Bøger, Bog |
Fremragende
62.309 anmeldelser
Gucca.dk har altid haft et ønske om, at handel på Internettet skal være så sikkert, billigt og hurtigt for vores kunder som overhovedet muligt.
Ved Internethandel er det uhyre vigtigt, at sikkerheden er i orden, og derfor er det et område, vi har stor fokus på. NETS har godkendt vores betalingsløsning, og det er den overvejende garanti for betalingssikkerheden. Derfor er det også helt sikkert at købe og foretage betaling hos Gucca.
Der er ingen begrænsninger i din returret. Vi giver 100 dages fuld returret på alle typer varer. Det betyder kort sagt, at såfremt du har fortrudt dit køb, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske din vare, kan du sende din vare tilbage til os, herefter vil du få dine penge refunderet. Før du returnerer dit produkt, har du altid mulighed for at tage kontakt til os, såfremt du er i tvivl eller har spørgsmål.
Vi har den klare holdning, at det er meget vigtigt, at du får dit produkt leveret hurtigt og sikkert. Det betyder, at hvis din vare er på lager, så får du den tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er synlig ud for hver enkelt vare. Har du spørgsmål til leveringstiden eller lagerstatus, er du altid velkommen til at tage fat i os.
Der er flere betalingsmuligheder, når du handler hos Gucca, og du vælger selv, hvordan du vil foretage betaling. Den betalingsmulighed der passer dig bedst, er selvfølgelig den du bør gøre brug af. Lige meget hvad du gør brug af, kan du føle dig sikker og tryg, når du handler hos Gucca. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Desuden skal du huske på, at hvis du anvender kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender din vare.
Støder du på problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Du kan ringe eller sende e-mail til os alle hverdage imellem klokken 10-15, og vi er altid parat til at hjælpe dig - med godt humør og et smil.
Når du handler hos Gucca.dk, kan du bagefter tracke, hvor langt din ordre er kommet. Du kan få adgang til din personlige ordreside, så snart dit køb er fuldendt. På din ordreside vil du kunne følge med i, hvornår vi har sendt din forsendelse. Når varen forlader vores lager og er på vej, modtager du en e-mail fra os.
