En bog om, hvordan du kan bruge din underbevidsthed som et redskab til at skabe varige forandringer i kroppen og livet.
Sådan lærer du at styre din underbevidsthed for et sundere og mere bevidst liv.
Vores bevidsthed handler om det, vi er klar over, mens underbevidstheden styrer de handlinger, vi udfører uden at tænke over det, især når vi kører i uhensigtsmæssige vaner på autopilot.
Martin Bonde Mogensen, kropsterapeut og stifter af B:A:M kropsterapi, ser denne bog som et værktøj, der tager tid at arbejde med, måske et helt år. Hemmeligheden bag et liv i balance og en sund krop ligger nemlig i en langsom og gradvis omprogrammering af underbevidstheden, som du kan ændre uge for uge.
I Hvad kroppen plejer guider Martin dig nænsomt gennem processen med at samarbejde med din krop og tage små, tålmodige skridt, der hjælper dig med at skabe varige livsstilsændringer.
Med over 25 års erfaring har Martin Bonde Mogensen hjulpet mange, der ønsker at forandre deres liv, om det handler om vægttab, bedre søvn eller mere energi i hverdagen. For de fleste handler det om at opnå det hele.
Yderligere information
| Serie | KroppenKropsterapiMentaltræning |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jo Brand Martin Bonde Mogensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Grønningen 1 |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788773393130 |
| ISBN-10 | 8773393134 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 208 |
| Dimensioner | Bredde: 14.2Cm - Højde: 22.1Cm |
| Genveje | Kroppen - BøgerKropsterapi - BøgerMentaltræning - Bøger |
| Tags | Kroppen Taler, Martin Bonde Mogensen, Mentaltræning, Sundhed, Selvhjælp, Kost, Træning, Motion, Hukommelse, Koncentration, Vaner, Jo Brand, Hvad Kroppen Plejer, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
