Yoga er en fest, og du er med på invitationen! Denne bog viser, hvordan yoga kan være sjovt, energigivende og tilgængeligt for alle.
Yoga gjort enkelt, sjovt og fyldt med energi, lige til at gå til hvor som helst.
Der er intet mystisk ved yoga, det er for alle, og det kan give dig sved på panden samtidig med, at du får masser af god energi. Slip dine tanker fri og giv dig selv lov til at grine undervejs!
Du kan sagtens dyrke yoga hjemme på stuegulvet, men hvorfor ikke tage det med ud i naturen? På stranden, i haven eller i parken får du frisk luft og en kærkommen pause fra hverdagens stress og jag.
Bogens programmer varer omkring 20 minutter, hvor du også kan inkludere opvarmning og afspænding. Hvis du har lidt mindre tid, kan du vælge et kort og intenst program på 5 minutter, fokusere på specifikke problemområder eller lave en helkropssession.
Programmerne indeholder blandt andet:
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Susanne Lidang |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Peoples Press |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771593433 |
| ISBN-10 | 8771593438 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 208 |
| Dimensioner | Bredde: 17.3Cm - Højde: 24.2Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Q22015, Yoga, Vild Med Yoga, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
