Fødselsdagsudsalg - se alle tilbud
close

Giv Slip - Swami Janakananda Saraswati - Bog

Indbinding: Indbundetinfo
309,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 2-4 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 62.200 Anmeldelser

Beskrivelse

Om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende.

Giv Slip: om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende er en yderst generøs bog om den tantriske esoteriske yoga- og meditationstradition. Den indeholder først og fremmest praktiske vejledninger som bygger på en swamis livslange erfaring. Den inkluderer 10 lydfiler med mere end 4 timers guidede meditationer, afspændinger og koncentrationsøvelser.

Bogen er vævet med relevant videnskabelig forskning og er delvis autobiografisk og fortæller bl. a. om forfatterens læreår i Indien i slutningen af 1960’erne.

De ca. 100 illustrationer og billeder knytter bogens praktiske anvisninger og teksten sammen til en kunstnerisk helhed som kan give dig indsigt og inspiration i brugen af meditationerne og afspændingerne for at berige netop dit liv og din hverdag.

Forfatteren, Swami Janakananda, behandler temaer som:

  • Savasana - at ligge dødstille i 15 minutter, med lydfiler - som praksis i skoleklasser, og som nøglen til den egentlige yoga
  • Den åbne tilstand og dens betydning
  • Meditationen ’Returning’, vejledt som tekst og lydfiler
  • Chakra og energi - vækningen af et chakra
  • Vekselvirkningen mellem koncentration og helhedsoplevelse
  • Nærvær og opmærksomhed
  • Pratyahara, en tantrisk metode til at give slip og vende tilbage til sig selv
  • Mantra i tantra og i den nordiske kultur
  • Meditationsteknik åbner døren til den meditative tilstand og hjælper til med at forblive i den
  • Det psykiske symbol og bevidsthedens rum
  • Meditationsforløb som ritual og proces
  • Yantra - kraftdiagram - om at fastholde sindet ved ét objekt
  • Bevidstgørelsen af det ubevidste
  • Meditationen Indre Stilhed, Antar Mauna - lydfiler
  • Det at blive ét med sin sande identitet
  • Evnen til at opleve en helhed
  • Hvile og aktivitet, grundlæggende i yoga
  • Når meditationen er forbi
  • Formålet med yoga - at mestre livet

Om forfatteren:
Forfatteren, Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bevare den autentiske yoga.

Swami Janakananda er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.

Yderligere information

SerieChakraMeditationYoga
Forfatter(e)Swami Janakananda Saraswati
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139789197789493
SprogDansk
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
62.200 anmeldelser

Gucca.dk har fra dag 1 haft fokus på, at e-handel skal være så billigt, hurtigt og sikkert for kunderne som overhovedet muligt.

Sikkerheden er i centrum

Sikkerheden i online handel anser vi som essentiel, og den er derfor altid i fokus hos os. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Derfor er det at købe og betale hos os altid helt sikkert.

Gucca.dk yder selvfølgelig altid 100 dages fuld returret

Gucca har 100 dages returret, helt uafhængig af hvilke produkter du har købt hos os. Kort sagt, fortryder du købet, så send blot varen retur til os, og du vil få dine penge tilbage. Før du vælger at returnere produktet til os, er det en fordel, hvis du forinden kontakter os.

Levering - sikkert og hurtigt

For os er det essentielt, at du får leveret din vare så hurtigt og sikkert som muligt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis den er på lager. Husk, at du altid kan få den nøjagtige lagerstatus på hver enkelt vare. Vi sidder klar ved telefonen og på e-mail, hvis du har spørgsmål til leveringstiden og lagerstatus.

Muligheder for betaling online

Når du køber hos Gucca, er det muligt at vælge mellem mange forskellige betalingsmuligheder. Du vælger bare den, der passer lige til dig. Uanset hvilken metode du vælger, kan du trygt og sikkert købe hos os. Du kan se alle betalingsmuligheder her. Bemærk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi afsender din vare.

Altid god service og professionel assistance

Har du spørgsmål, eller opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi er åben for henvendelse på hverdage imellem kl. 10-15, og vi er klar til at assistere dig - med et smil og godt humør.

Du kan tracke din forsendelse

Du har selvfølgelig altid mulighed for at tracke forsendelsen, når du handler hos os. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at besøge din egen personlige ordreside. Her har du mulighed for at se, hvornår din vare afsendes. Du får besked via e-mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej.

Kundernes vurdering

Bedøm produktet