Beskrivelse
En praktisk selvhjælpsbog, der introducerer en effektiv metode til at tackle depression og nedtrykthed.
Fokus på adfærdsaktivering som en ny tilgang inden for kognitiv adfærdsterapi.
Bogen henvender sig til et bredt publikum og præsenterer en ny behandlingsmetode kaldet adfærdsaktivering. Denne tilgang er udviklet inden for kognitiv adfærdsterapi og sigter mod at hjælpe personer med depression og følelser af nedtrykthed.
Ved at fokusere på konkrete handlinger og ændringer i adfærd, tilbyder bogen en lettilgængelig vej til at overvinde de negative mønstre, der ofte følger med depressive tilstande.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Overcoming Depression One Step At A Time |
|---|---|
| Serie | DepressionKognitiv Terapi |
| Forfatter(e) | Michael E. Addis Christopher R. Martell |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Dansk Psykologisk Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788777062759 |
| ISBN-10 | 8777062752 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 265 |
| Dimensioner | Bredde: 17.8Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Depression - BøgerKognitiv Terapi - Bøger |
| Tags | Depression, Kognitiv Terapi, Adfærdsterapi, Psykoterapi, Selvhjælp, Overvind Depression Et Skridt Ad Gangen, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
