-21%

Stærk, Let Og Mæt - Anne Hjernøe - Bog

123 anmeldelserIndbinding: Indbundetinfo
149,95 kr189,95 kr
Du sparer 40,00 kr (21%)
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 62.689 Anmeldelser

Beskrivelse

Slut med mellemmåltider! Anne Hjernøe troede, hun kunne gå og tabe sig over 20 kilo i fred og ro. Men efter et tv-program fik hun en storm af henvendelser fra folk, der gerne ville vide, hvordan hun havde gjort, og om hun havde nogen gode råd. Derfor har hun skrevet denne bog.

Mange af os går i årevis og leder efter det lille trick, der vil få os til at tabe de overskydende kilo, vi så gerne vil af med. Det lille trick, som ingen har tænkt på før. Det der gør, at vi uden at ændre på vores dejlige, magelige liv pludselig opdager, at kiloene rasler af. Men er der et trick, eller er det bare hårdt arbejde, der skal til?

Ja til begge dele. Her i bogen fortæller Anne Hjernøe, hvad der viste sig at være tricket for hende og det, der kickstartede et vægttabsforløb. Hvad der skete, og hvordan det gik. En historie, der bl.a. indeholder erkendelsen af, at mellemmåltider er en af de store skurke. Anne har tabt sig over 20 kilo på et år, men hendes primære fokus har ikke været vægten alene. Hun ville gerne have en krop, der er så sund og stærk, at den kan holde skavankerne fra døren og holde i mange år fremover. Også disse erfaringer deler hun ud af.

Anne kombinerer i bogen en 14-dages kostplan med 50 nye, sunde og superlækre opskrifter, et træningsprogram og en masse praktiske tips og tricks fra en, der har været der selv. Selvom undskyldninger som travlhed, småskavanker, overgangsalder og bare generel manglende motivation spænder ben i det daglige, motiverer hun dig til selv at tage skridtet og viser, at det måske slet ikke behøver at være så svært.

Yderligere information

SerieAnne Hjernøe KogebøgerStærk Let Og MætVægttab
Forfatter(e)Anne Hjernøe
KategoriBøger
Genre(r)Mad Og Gastronomi
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740046526
SprogDansk
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
62.689 anmeldelser

Vi har fra dag et haft et ønske om, at e-handel skal være så hurtigt, sikkert og billigt for brugerne som muligt.

Sikkerhed frem for alt

Sikkerhed i online handel anser vi som helt essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca.dk. Der er garanti for betalingssikkerheden, når du køber hos Gucca.dk, for vores løsning for online betaling er godkendt af NETS. Derfor er køb og betaling hos os 100% sikkert.

Du har naturligvis altid 100 dages returret på dit køb

Vi tilbyder altid 100 dages returret, og det uanset hvilket produkt du har købt hos os. Kort sagt, såfremt du fortryder dit køb, kan du returnere din vare tilbage til os, og efterfølgende sørger vi for, at dine penge bliver sendt retur til dig. Du kan med fordel tage kontakt til os, inden du sender dit produkt retur.

Sikker levering med lynets hast

Vi ønsker ikke at du skal vente for længe på dit produkt, og vi har derfor fokus på at sikre levering på kortest mulig tid. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis vi har den på lager. På vores webshop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid få svar på, om vi har det på lager. Spørgsmål til leveringstiden og/eller lagerstatus? Så tøv ikke med at tage fat i os.

Muligheder for betaling online

Hos Gucca har du adskillige muligheder for betaling at vælge imellem. Du bør selvfølgelig vælge den betalingsform, der passer dig bedst. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du vælger. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at vi først trækker pengene fra din bankkonto, den samme dag vi afsender varen til dig - såfremt du anvender betalingskort.

Altid service og professionel hjælp

Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, når du besøger vores shop, skriver eller ringer du selvfølgelig bare til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os imellem klokken 10-15 på hverdage, og vi sidder klar til at yde dig den assistance, du efterspørger, med et smil på læben og godt humør.

Sådan sporer du din forsendelse

Hvis du har behov for det, har du mulighed for at følge ordren, fra det øjeblik vi sender forsendelsen, til den er dig i hænde. Efter gennemførsel af dit køb kan du få adgang til din egen personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender dine produkter, på ordresiden. Du får leveringsinformation via mail, når din pakke sendes fra vores lager og er på vej til dig.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Stærk, Let Og Mæt Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 123 anmeldelser
Bedøm produktet
Heidi Ottesen
Jeg synes at al det man skal købe af mad produkter er uoverskuelige, da der ingen indkøbsliste er i bogen.
Jeg er også skuffet over at man skal følge måltiderne slavisk - at man ikke kan bytte om på feks aftens maden .

Mvh heifi Ottesen .
Yvonne Krogh
Alt perfekt.
Christina Jensen
Fantastisk bog med mange gode tips og opskrifter.
Gurli Forum Andersen
Letlæselig bog med et godt og spændende emne.
Johanne Nielsen
Inspirerende bog
Bente Zingenberg
Det geniale ved denne bog er Annes yderst smagfulde opskrifter der samtidig tilgodeser en følelse af mæthed der holder frem til næste måltid, dvs. du undgår at snacke mellem måltiderne og på den måde leve sundt og over tid opnå din ideal vægt. Dertil kommer mega fine billeder og instruktioner til fysiske øvelser - så kan det ikke blive bedre, 1000 tak for inspiration til at blive stærkere, blive lettere og være mæt.
Annette Jørgensen
Meget let tilgængelig bog med fin inspiration
Flemming Dabelsteen Madsen
Den er skrevet i et tilgængeligt sprog og de råd der er, er lette at omsætte og igen et det op til een selv at lave sit liv om
Bodil Kiib
God og informativ bog, gode opskrifter, ville dog gerne have haft flere opskrifter .
Berit Bøgelund Nielsen
Fantastisk god kundeservice og hurtig levering ♥️
Christina Larsen
Er glad for😀
Heidi Lüders
Billeder af virkelig lækre opskrifter som jeg dog ikke lige har afprøvet - skal naturligvis prøve det hele - men lyder som nemme at tilberede for en som jeg, der umiddelbart ikke er så meget i køkkenet 😊. Skrevet godt, jeg kan næsten høre Annes stemme når jeg læser bogen. Jeg er rigtig glad for mit køb
Kerstinne Toft
God bog med lækre opskrifter
Thora Fiedler
Dejlig, jeg er virkelig blevet inspireret
Birgitte Pedersen
Har endnu ikke brugt bogen så meget - kun en enkelt lækker opskrift med kaperssauce og kulmulefilet, men jeg har ladet mig inspirere af de øvrige og synes, det er nemt og let tilgængeligt. Har også med stor interesse kigget på øvelserne og hvem vil ikke gerne tage form som Anne Hjernøe?
Rigtig god
Rigtig god
Marisha Frederikke Jensen
Super god bog med fantastiske opskrifter, som er nemme at bruge! Helt klart 5 stjerner værd
Lene Strate
Ikke noget ‘nyt’ under ‘solen’ - er meget li’ andre bøger med dette emne..
Heidi Berg Mikkelsen
Hurtig levering
Bitten Madsen
Jeg har været meget glad for bogen og lært noget