Med udgangspunkt i din blodtype kan du opnå bedre helbred, øget energi og vægttab ved at spise efter de rette kostprincipper. "Spis med lethed" giver dig en enkel vej til at tilpasse din mad til netop dig.
Spis efter din blodtype og oplev fordele som bedre fordøjelse, færre allergier og mere overskud.
Bogen bygger på Dr. Peter D’Adamos koncept om, at din blodtype, 0, A, B eller AB, har stor betydning for, hvad der er bedst for dig at spise. Ved at følge de anbefalede kostplaner kan du blandt andet slippe af med astma og allergi, tabe dig og holde vægten, samt blive fri for forskellige fysiske gener.
Du får op mod 15 letforståelige forslag til måltider for hver blodtype, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og tapas. Der er også opskrifter på brød, og flere retter kan bruges af flere blodtyper.
Bogen er skabt på baggrund af forfatterens egne erfaringer gennem syv år og er designet, så du nemt kan komme i gang i dit eget tempo. Det eneste, du behøver at vide, er din blodtype, så kan du følge forslagene og tilpasse din kost.
Yderligere information
| Serie | BlodtypekostKogebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Henrijete Elmkjær |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Books On Demand |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788776912901 |
| ISBN-10 | 8776912906 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 88 |
| Dimensioner | Bredde: 17Cm - Højde: 22Cm |
| Genveje | Blodtypekost - BøgerKogebøger - Bøger |
| Tags | Mad, Ernæring, Kost, Opskrifter, Blodtyper, Spis Med Lethed, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
