Fødselsdagsudsalget slutter snart
close

Aldrig Mere Træt - Pia Norup - Bog

16 anmeldelserIndbinding: Indbundetinfo
209,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 62.325 Anmeldelser

Beskrivelse

Aldrig før har så mange følt sig trætte og udmattede. MITO-kosten, der kombinerer det bedste fra middelhavskost og KETO-kost, sætter gang i alle kroppens små energiceller og giver en masse kræfter, man ikke anede, man havde. Både fysisk og mentalt.

En moderne hverdag med arbejde og familieliv rummer masser af ting, der skal gøres, som dræner os for energi og i perioder kan efterlade os med en følelse af total udmattelse eller ligefrem udbrændthed. Løsningen er ikke sort kaffe. Vil man sin træthed til livs, skal man finde ind til årsagerne – og erstatte alt det, der udmatter med energiskabende ting.

Og det kan sagtens lade sig gøre, lover læge og Functional Medicine Practitioner Pia Norup. Hun opsøges dagligt af patienter, som på tværs af sygdomme har det til fælles, at de føler sig hæmmet i at leve det liv, de ønsker, fordi de er for trætte.

I Aldrig mere træt hjælper hun læserne med at identificere, hvor lige præcis deres træthed kommer fra. Og så har hun en plan, der fyrer op under den energi, vi alle har så hårdt brug for. Bl. a. introducerer hun os for vores vigtigste og dybt fascinerende medspillere, mitokondrierne. Det er cellernes mikroskopiske kraftværker, som giver kroppen energi og styrke, og dem kan vi skrue op for, hvis vi ved hvordan.

Maden spiller en afgørende rolle for mitokondrierne, og derfor lancerer bogen den såkaldte MITO-kost. Der er tale om en overvejende grøn antiinflammatorisk måde at spise på med få kulhydrater og masser af fedtstoffer af høj kvalitet. Bogen rummer en komplet kostplan til fire uger med de lækreste opskrifter, spækket med næring til at løfte energiniveauet.

Desuden kommer den rundt om små og store livsstilsvalg, der påvirker ens energi: Naturligvis søvn og døgnrytme, men også motion og bevægelse, sociale vaner, arbejdsvaner og selvomsorg. De mange gode råd er til at overkomme, også når man er træt.

Yderligere information

SerieAntiinflammatorisk KostKetoKogebøgerMito
Forfatter(e)Pia Norup
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740064780
SprogDansk
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
62.325 anmeldelser

Gucca har altid haft fokus på, at handel på Internettet skal være så sikkert, hurtigt og billigt for kunderne som overhovedet muligt.

Gucca har fokus på sikkerheden

Ved e-handel er det meget vigtigt, at sikkerheden er i orden, og det er derfor et område, vi prioriterer højt. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den overvejende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er det at handle og betale hos os fuldstændig sikkert.

Vi tilbyder 100 dages fuld returret hos os

Vi tilbyder altid 100 dages fuld returret, og det er lige meget hvilken vare, du har købt hos Gucca. Kort sagt, måtte du fortryde købet, kan du returnere din vare tilbage til os uden videre, og derefter sørger vi for, at dine penge bliver refunderet. Vi er selvfølgelig altid klar med svar og rådgivning, hvis du ønsker at sende dit produkt tilbage.

Lynhurtig levering

At du som kunde hos Gucca modtager din vare både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den præcise lagerstatus er synlig ud for hvert enkelt produkt. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, er du velkommen til at tage fat i os.

Online betalingsmuligheder

Du har mulighed for at vælge imellem mange typer betalinger, når du handler hos os. Her bør du selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer dig bedst. Lige meget hvilken betalingsform du benytter, kan du trygt og sikkert handle hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk på, at såfremt du benytter kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender dit produkt.

Kundeservice - få personlig assistance

Hvis du undervejs på Gucca.dk møder udfordringer eller har spørgsmål, beder vi dig tage kontakt til os omgående. Vores kundeservice er åben på hverdage imellem kl. 10-15, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.

Mulighed for at tracke ordren

Hvis du handler hos Gucca.dk, har du mulighed for at tracke ordren. Når købet er gennemført, kan du efterfølgende gå ind på din personlige ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt din forsendelse er kommet. Du får besked via mail, når din pakke forlader vores lager og er på vej til dig.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Aldrig Mere Træt Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 16 anmeldelser
Bedøm produktet
Jorunn Strandby Sørensen
Her vil jeg i stedet rose jer for at sende mine varer med post nord, selv om I egentlig ikke var i stand til det!? Var en stor glæde og jeg siger mange tak bogen var rigtig fin!
Karen Margrethe Jensen
En rigtig fin bog,har hjulpet mig meget,så kan anbefales til andre.
Den kom hurtigt,var nemt at bestille.
Roswitha Köpsell
Er ikke kommet i gang endnu
Lars Kristian Jensen
Super god bog.
Anette
God faglig bog og lækre lette opskrifter, som smager skønt. Jeg blev positivt overrasket.
Dorte Mølund
Super godt skrevet og meget oplysende
P I Rasmussen
Super brugbar bog spækket med seneste og god viden og forskning i et let tilgængeligt sprog. Bliver helt klart en bog, jeg jævnligt vil slå op i og friske viden op med.

Eneste mangel er klart et stikordsregister, som ville have været fantastisk, fordi man ikke nødvendigvis kan huske al information og præcis, HVOR man læste det, hvis man har brug for at få frisket hukommelsen op.
Lis Christiansen
Fantastisk bog at blive klog af, jeg bruger den efterfølgende til opslagsbog som en del af min hverdags livsform. Let og klogt fortalt, gid alle ville læse og lære af den viden der her er tilgængelig.
Line Hauger
En virkelig brugbar og velskrevet bog med mange gode råd.
Holger Molen
Bogen i god jomfruelig stand, emballeringen i orden , levering hurtig. Tak for handelen
Gurli Rønnekilde
Købte denne bog for at blive lidt klogere på hvad jeg måske selv kunne gøre for at få det bedre. Efter smitte med Corona i november 2020 tillagde jeg noget af trætheden dette. Bliver i bogen bekræftet i, at sundhed består af de i bogen omtalte træthedscirkler. At kunne arbejde ud fra de forskellige former for træthed er et godt redskab til at få det bedre. I en verden med fokus på symptombehandling er bogen et godt redskab til forståelsen af Holistisk menneskesyn. Anbefaler den.
Gurli Rønnekilde
Birthe Jacobsen
Bogen jeg bestilte kom i løbet af få dage og levede op til min forventning.
Astrid Konradsen
Rigtig god bog.