Beskrivelse
Digte - Øvelser - Kalender.
Hver fjerde kvinde i dag mellem 16-27 år har det psykisk dårligt. Kender du hende? For ikke at sige dem. I dag står vi over for det faktum, at flere unge har ondt i livet.
Stress, angst, præstation og dårligt selvværd blandt unge er emner, som har fyldt og stadig fylder meget i den daglige debat. I dag behandler vi i langt højere grad, end vi forebygger, og ofte er det svært at sætte plastre nok på et sår, som både er stort og blødende. Camilla Larsen har udviklet og skabt bogen Mellemrum, som et bidrag til forebyggelsen.
Bogen er tiltænkt som en håndsrækning til alle unge, som på den ene eller anden måde tumler med noget i deres dagligdag. Det kan være alt fra et stressende studie eller arbejde, fremtidsskrubler, høje krav til sig selv, ensomhed, selvkritik, mangel på selvomsorg, selvindsigt, nærvær, ro eller lignende. Den eneste forudsætning for en konstruktiv oplevelse med bogen er, at man tilgår bogen med et åbent sind, en nysgerrighed og en lyst til at bruge den.
Ved brug af bogen kan den enkelte selv forme de nødvendige rammer, der skal til for at skabe et trygt rum, fjernet fra unødvendigt støj og præstation. Her er arbejdet med sig selv i fokus. Gennem et nærværende arbejde kan den enkelte øge kendskabet til sig selv og derved være mere robust over for livets mange udfordringer. Samt lære at håndtere og arbejde med det indre og ydre pres, som kan opleves i dagligdagen.
Mellemrum er skabt som en hybrid mellem digte, illustrationer, enkelte øvelser, en evighedskalender samt sider til egne notater. Titlen indikerer, at bogen er tænkt som et frirum mellem alle ens daglige gøremål, drømme, sociale medier, uddannelse, job, fremtidsskrupler og følelser. Bogen skal give plads til eftertænksomhed, ro og refleksion i en travl og konkurrencepræget hverdag, hvor i morgen kan fylde mere end i dag.
Alle digte i bogen er skrevet gennem en årrække og afspejler tanker, følelser og problemstillinger, som forfatteren har oplevet eller følt gennem eget arbejde med sig selv. Illustrationerne i bogen er også tegnet af forfatteren.
Bogens kalender gør det lettere at implementere værktøjet i den enkeltes dagligdag og derved øge anvendelsen. Bogen er udfyldt med nøje udvalgte øvelser af forskellig art og udviklet i sam- arbejde med personer, som besidder fagspecifikke, relevante kompetencer. Man behøver ikke at begynde ved første side. Bogen er lavet, så man kan springe rundt i den efter behov.
Om forfatteren:
Camilla Bundgaard Larsen (født i 1993), er opvokset i Skive og bosat i Aarhus. Hun er uddannet designteknolog med speciale i visual fashion communication og har desuden taget flere forfatterkurser, kurser i psykologi og kunsthistorie, har virket som skribent, content- og app-udvikler og er uddannet guide inden for strala-yoga. Instagram: @camilla_blarsen
Yderligere information
| Serie | EvighedskalendereSelvværd |
|---|---|
| Forfatter(e) | Camilla Bundgaard Larsen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788793679795 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8793679793 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 200 |
| Dimensioner | Bredde: 16.1Cm - Højde: 24.2Cm |
| Genveje | Evighedskalendere - BøgerSelvværd - Bøger |
| Tags | Livsstil, Selvhjælp, Helbred, Terapi, Sind, Selvudvikling, Healing, Psykologi, Sårbare Unge, Stress, Angst, Mentalt Helbred, Mellemrum, Bøger, Bog |
Fremragende
62.318 anmeldelser
Hurtig, sikker og billig nethandel er noget, som vi tilstræber, at brugerne altid får hos Gucca.dk.
Sikkerhed i e-handel anser vi som helt essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos os. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den overvejende garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er køb og betaling hos os 100% sikkert.
Lige meget hvad du har købt hos os, yder vi altid 100 dages returret. Med andre ord, hvis du ønsker at fortryde dit køb, så sender du blot din vare, og dine penge bliver refunderet. Før du returnerer din vare, har du altid mulighed for at kontakte os, såfremt du har spørgsmål eller er i tvivl.
At du som kunde får tilsendt din vare både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Vi bestræber os på, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Husk, at du kan se den nøjagtige lagerstatus på den individuelle vare. Kontakt os såfremt du stadigvæk skulle være i tvivl om lagerstatus eller leveringstid for et produkt.
Der er adskillige muligheder for betaling, når du køber hos os, og du vælger selv, hvordan du vil foretage betaling. Her bør du selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer dig bedst. Lige meget hvilken betalingsform, du gør brug af - kan du være sikker og tryg. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Først når dit produkt bliver sendt, bliver beløbet trukket fra din konto.
Skulle det ske, at du har spørgsmål eller problemer undervejs, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at assistere dig. På hverdage mellem 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi er parat til at give dig den hjælp, du har behov for, med godt humør og et smil på læben.
Når du handler hos Gucca.dk, kan du bagefter følge, hvor langt din ordre er kommet. Du kan logge ind på din personlige ordreside, så snart dit køb er færdiggjort. Her har du mulighed for at se, hvornår dit produkt sendes afsted. Du får leveringsinformation via mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej til dig.
