Mindfulness Og Leg På Institutionen

Beskrivelse

Mindfulness og leg på institutionen viser, hvordan nærvær og opmærksomhed kan styrkes både hos børn og voksne i dagligdagen gennem konkrete øvelser og lege. Bogen kombinerer mindfulness med neuroaffektiv udviklingspsykologi for at støtte børns trivsel og sociale fællesskaber.

En praktisk guide til at skabe ro, nærvær og stærkere fællesskaber blandt børn og voksne i institutioner.

Her får du redskaber til at fremme ro og opmærksomhed hos både børn og voksne, så hverdagen bliver mere nærværende og harmonisk. Bogen indeholder en række konkrete øvelser, der kan bruges direkte i institutionen, og som hjælper børnene med at finde indre ro og styrke deres sociale relationer.

Mindfulness og leg giver børnene værktøjer til at håndtere udfordringer og modgang, som de kan tage med sig videre i skole og liv. Gennem leg og nærværsøvelser lærer de at falde til ro og skabe kontakt til sig selv, selv i en travl hverdag.

Du får også en kort og let forståelig introduktion til neuroaffektiv udviklingspsykologi, der forklarer den følelsesmæssige hjernes udvikling. Bogen præsenterer forskellige udviklingsområder i hjernen og foreslår lege og øvelser, som kan danne grundlag for en legepædagogik, der kan anvendes i legegrupper, især med fokus på at støtte udsatte børn.

Derudover er der en introduktion til mindfulness for voksne med øvelser, der styrker dit personlige nærvær og dit pædagogiske arbejde. Dit nærvær er nemlig afgørende for børns evne til at være nærværende, rolige og opmærksomme.

Bogen afsluttes med en legeliste, der tilbyder idéer til mindfulness og leg, som fremmer inklusion og styrker fællesskabet blandt børn.

Yderligere information