Beskrivelse
Uanset om man vil tabe sig, holde vægten eller bare leve sundere, finder man alle de vigtigste redskaber til en vellykket livsstilsændring i Michelle Kristensens nye bog.
De fleste har prøvet at besluttet sig for at leve sundere. Som regel er det let at holde fast i de nye, gode vaner i en uges tid. Men så falder man i en enkelt gang og giver op i skuffelse over sig selv. Og så kan man jo lige så godt begynde forfra en anden gang.
Et af de vigtigste redskaber til at holde fast i planerne om et sundt liv er en stor samling opskrift er med nemme, hurtige og sunde retter til alle dagens måltider. I denne bog findes over 150 af Michelle Kristensens gode, mættende opskrifter med masser af grøntsager og ikke mindst masser af god smag. For det skal ikke være kedeligt at leve sundt!
De indledende kapitler er desuden grundbogen til MK-principperne, hvor man bl.a. kan læse om, hvordan og hvor meget man skal spise, hvordan man får hjernen til at samarbejde om livsstilsændringen, og hvordan man sikrer et stabilt blodsukkerniveau, så man lettere undgår at kaste sig over noget mindre sundt, fordi man pludselig bliver meget sulten.
Det bedste trick til et stabilt blodsukkerniveau er ikke at spise for mange tætpakkede kulhydrater. Det har Michelle Kristensen taget højde for i alle sine opskrift er på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, som i øvrigt er lavet med ingredienser, som kan købes i supermarkedet. Der er også blevet plads til opskrift er på søde sager, som man kan spise som nydelsesmåltid, for i MK-principperne er der heldigvis plads til både bland selv-slik og sjusser indimellem.
Yderligere information
| Serie | Kogebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Michelle Kristensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788740073119 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8740073114 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 360 |
| Genveje | Kogebøger - Bøger |
| Tags | Sund Hverdag, Bøger, Bog |
Fremragende
62.295 anmeldelser
E-handel skal være sikkert, billigt og hurtigt for dig. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.dk.
Ved e-handel er det meget vigtigt, at sikkerheden er i top, og det er derfor et område, vi vægter højt. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er det også helt sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.dk.
Uanset hvad du køber hos os, får du altid 100 dages fuld returret. Med andre ord betyder det, at hvis du af forskellige grunde ikke ønsker at beholde varen, så send blot varen retur til os, og du vil få dine penge tilbage. Før du vælger at returnere produktet til os, er det altid en fordel, hvis du kontakter os forinden.
For Gucca er det essentielt, at du får leveret dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Vi knokler for, at du modtager forsendelsen indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Du kan se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.
Hos Gucca har du adskillige muligheder for betaling at vælge imellem. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsmetoder - du vælger den, der passer lige til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsform du vælger. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du benytter førnævnte link. Husk at pengene først trækkes fra din bankkonto, når vi afsender varen til dig.
Skulle der opstå spørgsmål eller problemer undervejs, så tag fat i os. Vi er åben for henvendelser på hverdage mellem klokken 10-15, og vi er altid klar til at hjælpe dig - med godt humør og et smil.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at tracke din ordre hele vejen til du modtager den. Du kan besøge din personlige ordreside, så snart købet er fuldendt. Her har du mulighed for at følge med i, hvornår dit produkt sendes afsted. Du modtager også en mail med leveringsinformation fra os i samme øjeblik, vi sender dine varer.
