Gør Kål På Kærestekilo Og Singlesul

Beskrivelse

En bog, der hjælper dig med at håndtere de ekstra kilo, der ofte følger med kærlighedslivet, både når man flytter sammen og når forholdet slutter. Med fokus på madglæde og realistiske kostplaner guider Michelle Kristensen dig tilbage til en sundere vægt uden at gå på kompromis med hyggen.

Find balancen mellem kærestekilo og singlesul med en ny, inspirerende tilgang til vægttab.

Når to bliver til ét, og hverdagen fyldes med fælles middage og god vin, kan kiloene hurtigt snige sig på. Og når kærligheden stopper, kan reaktionen være meget forskellig: Nogle taber sig, mens andre trøster sig med ekstra forkælelse og dermed tager på.

Michelle Kristensen, sundhedsekspert og skaber af MK camps, har mødt tusindvis af kvinder, der har kæmpet med netop disse udfordringer. I sin nye bog deler hun løsningerne, der hjælper dig med at genfinde din tidligere vægt, uden at give afkald på de hyggelige øjeblikke.

Bogen indeholder lækre opskrifter og letforståelige kostplaner til fire uger, som gør det nemt at komme i gang. Samtidig introducerer Michelle et nyt greb i slankebogs-genren: funktionel fiktion.

Vi følger nemlig Store Sonja, en fiktiv kvinde sammensat af personlighedstræk fra Michelles bootcampdeltagere. I den tidligere bestseller Ny krop på 4 uger lavede Sonja alle de klassiske fejl, som man både kunne grine af og lære af uden at føle sig dømt.

I denne bog har Store Sonja fået en kæreste, men de tabte kilo sniger sig langsomt tilbage, og kæresten tager også på. Over fire uger følger vi parrets kamp for at ændre vaner med støtte fra Sonjas veninde, sundhedseksperten Michelle. Samtidig tager en anden veninde fat på sin vægt efter et brud.

Metoden viser sig at være effektiv, uanset om kærligheden blomstrer, er slut eller endnu ikke er kommet ind i livet.

Yderligere information