En enkel og grundlæggende introduktion til mindfulness, der guider dig gennem de vigtigste teknikker og principper for at opnå bevidst nærvær.
En praktisk manual til at forstå og anvende mindfulness i hverdagen og behandlingssammenhænge.
Bogen fungerer som en trin-for-trin guide til at lære mindfulness, hvor du blandt andet bliver introduceret til at:
Bogen indeholder også en evaluering og vejledning til, hvordan du kan fortsætte din mindfulness-praksis. Derudover får du indsigt i mindfulness for behandlere samt den nyeste forskning på området.
Yderligere information
| Serie | MeditationMindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Morten Sveistrup Hecksher Jacob Piet Louise Lykke Kronstrand |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Hans Reitzels Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788741251585 |
| ISBN-10 | 8741251585 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 5 |
| Sidetal | 240 |
| Dimensioner | Bredde: 17.4Cm - Højde: 22.6Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Meditation, Mental Træning, Mindfulness, Mindfulness, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
