Beskrivelse
Sundhed i en håndfuld.
En nem måde at leve et længere og sundere liv på, er at inkludere nødder og frø i sin daglige kost. Nødder og frø mindsker nemlig både risikoen for samtlige af de store livsstilssygdomme og de er nemme at spise. De kræver ingen avancerede opskrifter og kan spises på farten.
Derfor anser læge Tobias Schmidt Hansen nødder og frø, som noget alle bør spise hver eneste dag. I denne bog gennemgår han alle de hyppigste spiste nødder og frø, og hvordan de hver især kan forbedre ens helbred. Med afsæt i den nyeste forskning og erfaring fra forfatterens kliniske arbejde, vil der eksempelvis beskrives hvordan hørfrø kan indgå i behandling af forhøjet blodtryk og hvordan valnødder kan bidrage til at holde hjernen sund.
Flere videnskabelige analyser viser, at det at få alle til at spise nødder og frø, ville have lige så stor gavnlig effekt på folkesundheden, som at få alle til at motionere. Det første er nok lidt nem- mere, end det senere, så derfor denne bog.
Bogen vil gå i dybden med de ernærringsmæssige aspekter, sundhedsfordelene og indeholder derudover nemme og inspirerende opskrifter, samt tips og tricks til hvordan man får mest muligt sundhed ud af de forskellige typer af nødder og frø. Bogen er til alle, der ønsker at vide mere om hvordan de forbedrer deres eget helbred, med noget så simpelt og nemt som en håndfuld nødder og frø.
Om forfatteren:
Tobias Schmidt Hansen er læge og formand for Dansk Selskab For Livsstilsmedicin. Han har flere års klinisk erfaring med at behandle livsstilssygdomme med kostændringer og han brænder for at videreformid- le forskning om kost, så alle får mulighed for at tage ejerskab over deres egen sundhed og velvære. Han er medforfatter til bogen Den plantebaserede kost.
Yderligere information
| Serie | Kogebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Tobias Schmidt Hansen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788793679672 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8793679672 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 178 |
| Dimensioner | Bredde: 18.2Cm - Højde: 25Cm |
| Genveje | Kogebøger - Bøger |
| Tags | Nødder, Kost, Grøn Livsstil, Guide, Plantebaseret Kost, Plantebaseret Mad, Klima, Miljøvenlig, Sundhed, Frø, Nødder Og Frø, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Online handel skal være hurtigt, billigt og sikkert for brugerne. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.
Hos Gucca prioriterer vi sikkerheden højest, og vi ser den, som det vigtigste element ved online handel. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den bedste garanti for, at sikkerheden bag din betaling på Internettet er i orden. Derfor er det også helt sikkert at købe og foretage betaling hos Gucca.dk.
Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi tilbyder 100 dages returret på alle varer. Kort sagt, fortryder du dit køb, kan du med god samvittighed returnere varen til os, herefter vil du få dine penge refunderet. Du er naturligvis velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du måtte have spørgsmål, inden du returnerer en vare.
At du som kunde hos Gucca modtager din vare både sikkert og hurtigt, betyder rigtig meget for os. Såfremt varen er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i shoppen ud for hver vare. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, er du velkommen til at kontakte os.
I vores webshop har du mulighed for at vælge mellem forskellige slags betalingsmetoder. Du benytter bare den, der passer bedst til dig. Uanset hvad du benytter, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos Gucca.dk I vores FAQ finder du alle vores betalingsmuligheder. Vær opmærksom på, at såfremt du gør brug af kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender produktet til dig.
Støder du på problemer med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne på hverdage mellem klokken 10-15, og vi er parat på e-mailen eller ved telefonen til at give dig kvalificeret assistance i godt humør og med et smil på læben.
Når du handler hos Gucca, kan du bagefter tracke, hvor langt ordren er kommet. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at få adgang til din egen ordreside. Her kan du følge med i, hvornår dit produkt sendes afsted. Når pakken er sendt fra vores lager og er på vej til dig, modtager du en e-mail med leveringsinformation fra os.
