Beskrivelse
Optimer din søvn med den helt rigtige koststrategi.
Rigtig mange drømmer om at sove bedre, for en god nattesøvn er helt essentiel for vores almene trivsel. Det er til gengæld nok de færreste, der ved, at de måske kan spise sig til den.
Bogen præsenterer dig for mad, der giver søvn af bedre kvalitet og dermed sikrer, at du vågner frisk og veludhvilet – helst af dig selv – inden vækkeuret ringer. Det handler om råvarer, næringsstoffer og måltider, som gennem aktive komponenter påvirker søvnen i en gunstig retning.
Det er nemt at komme i gang med bogens 30 opskrifter på enkle og vel smagende måltider, som sprudler af søvnfremmere. Og de dækker alle dagens måltider fra morgenmad, frokost og aftensmad til mellemretter og snacks. Endelig gives der gode tips til andre faktorer, du kan justere på, med hen blik på at skabe den bedst mulige søvnhygiejne.
Om forfatterne: Anne Larsen er succesfuld madskribent, fore dragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe succesfulde kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.
Martin Kreutzer er ernæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har et omfattende forfatterskab, er fast skribent for kendte medier og medvirker jævnligt i aviser, radio og tv.
Yderligere information
| Serie | KogebøgerSøvn |
|---|---|
| Forfatter(e) | Martin Kreutzer Anne Larsen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788794086561 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8794086561 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 117 |
| Dimensioner | Bredde: 17.2Cm - Højde: 24.2Cm |
| Genveje | Kogebøger - BøgerSøvn - Bøger |
| Tags | Kogebog, Opskrifter, Madlavning, Søvn, Bedre Søvn, Guide, Spis Dig Til En Bedre Søvn, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Hos Gucca har vi for øje at gøre online handel billigt, hurtigt og sikkert for brugerne.
Sikkerheden er uhyre vigtig, når man handler online, og vi prioriterer selvfølgelig sikkerheden højt. Vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som din garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så online handel og betaling hos Gucca er ensbetydende med 100% sikkerhed.
Uagtet hvilke produkter du køber hos Gucca, har du altid 100 dages fuld returret. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og ikke ønsker at beholde din vare, så returnerer du blot din vare, og vi refunderer dine penge. Du kan med fordel kontakte os, inden du returnerer din vare.
At du som kunde får leveret dit produkt både hurtigt og sikkert, betyder rigtig meget for os. Vi bestræber os på, at du får din vare leveret indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. På vores webshop kan man se lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi har det på lager. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden, så er det altid en god ide, at du ringer eller sender en e-mail til os.
Når du køber hos os, har du mulighed for at vælge mellem forskellige muligheder for betaling. Der er naturligvis frit valg blandt betalingsmetoder - du vælger den, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du gør brug af - så kan du føle dig sikker og tryg. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Vælger du kreditkort, så giver det dig den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag produktet sendes til dig.
Hvis der opstår problemer eller spørgsmål, imens du besøger vores webshop, sidder vi ved telefonen eller på e-mail klar til at hjælpe dig. Du kan ringe eller sende e-mail til os alle hverdage mellem 10-15, og vi er parat på e-mailen eller ved telefonen til at yde dig profressionel assistance med et smil på læben og i godt humør.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at spore forsendelsen hele vejen til du modtager den. Når købet er helt færdiggjort, kan du efterfølgende tilgå din egen ordreside. På din personlige ordreside kan du se, hvornår dine varer sendes afsted fra vores lager. Vi sender en mail til dig, lige så snart vi har afsendt din ordre.
