INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Mindfulness - Vejen Til Et Godt Liv Med Smerte, Sygdom Og Stress - Vidyamala Burch - Bog

Af Vidyamala Burch

229,95 kr.Vejl. pris: 299,00 kr.Spar 69,05 kr. (23%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret

– Bog+cd

Et godt liv med smerte, sygdom og stress – hvordan det? Bogen her er en inspirerende og praktisk vejledning i, hvordan vi kan lære at acceptere og imødegå både fysiske og psykiske problemer. Ved hjælp af opmærksomt nærvær, forskellige former for meditationspraksis samt mindfulness i dagligdagen kan vi lære at få styr på vores krop, følelser og lidelser – frem for at lade smerter, stress og angst styre rundt med os i en negativ spiral. At det er gavnligt at praktisere mindfulness og meditation i forbindelse med sygdom og stress er i dag et anerkendt faktum – takket være Jon Kabat-Zinn og andre pionerer inden for det felt, hvor disse traditionelle metoder tages i anvendelse. Vidyamala Burch videreudvikler deres metoder og tilpasser dem, så de kan anvendes af alle, også mennesker, der lever med smerter og andre udfordringer. Hun trækker på sine egne erfaringer, både de dyrekøbte og smertefulde, og de lindrende og livsbekræftende. Breathworks-programmet og øvelsesskemaerne fører os skridt for skridt frem mod det mål at kunne rumme vores livssituation på en måde, så tilværelsen ikke indskrænkes unødigt, og livsglæden ikke udtørres. Ved at planlægge, prioritere og dosere kan vi forenkle vores liv og mindske hverdagspresset. Bogen indeholder en cd med guidede mindfulness- og meditationsøvelser, brug den til at understøtte din praksis.

Omslagsgrafiker: Christian Hvid

Oversat af: Stephen S. Mathiasen, Stella Lützer

Fakta om Mindfulness - Vejen Til Et Godt Liv Med Smerte, Sygdom Og Stress

Oprindelig titelLiving Well With Pain And Illness - The Mindful Way To Free Yourself From Suffering
Forfatter(e)Vidyamala Burch
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558403
ISBN-108779558402
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal239
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 24.5Cm
TagsMindfulness, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Vi har det klare princip, at e-handel er nødt til at være billigt, sikkert og hurtigt for brugerne.

Det vigtigste er sikkerheden

Online handel skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det er din garanti for betalingssikkerheden. Derfor er køb og betaling online altid helt sikkert hos os.

Hos Gucca har du 30 dages fuld returret

Vi har altid 30 dages returret, helt uafhængig af hvilket produkt du måtte have købt hos os. Kort sagt, hvis du ønsker at fortryde dit køb, kan du uden videre sende din vare retur til os, hvorefter vi refunderer dine penge. Du er naturligvis velkommen til at tage kontakt til os, hvis du måtte have spørgsmål, inden du sender et produkt tilbage.

Kort leveringstid

At du som kunde modtager dit produkt både sikkert og hurtigt, betyder meget for os. Hvis din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er altid synlig ved hver enkelt vare. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, er du velkommen til at tage kontakt til os.

Sådan kan du betale online

Handler du hos Gucca, kan vi tilbyde dig at vælge blandt flere forskellige former for betaling. Her bør du naturligvis vælge den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du benytter, så kan du altid købe trygt og sikkert hos os. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Anvender du betalingskort, giver det dig den fordel, at pengene først hæves fra din konto, den dag dit produkt sendes til dig.

Kundeservice - altid mulighed for professionel assistance

Skulle der opstå spørgsmål eller tvivl til vores webshop, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at assistere dig. Vores kundeservice er åben alle hverdage imellem kl. 10-16, og vi sidder altid parat til at yde dig den hjælp, du ønsker, med et smil på læben og godt humør.

Sådan følger du forsendelsen

Når du har købt dine produkter, kan du altid se forsendelsen, og vide hvornår du modtager den. Når du har fuldendt dit køb, kan du gå ind på din egen personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender dine varer, på din ordreside. Vi sender en mail med leveringsinformation til dig, lige så snart vi har sendt din ordre.

Fakta om Mindfulness - Vejen Til Et Godt Liv Med Smerte, Sygdom Og Stress

Oprindelig titelLiving Well With Pain And Illness - The Mindful Way To Free Yourself From Suffering
Forfatter(e)Vidyamala Burch
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558403
ISBN-108779558402
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal239
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 24.5Cm
TagsMindfulness, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Step-by-step metoder til at få bragt øvelser og meditation ind i hverdagen

Anmeld Skriv en anmeldelse

Vores brugere har endnu ikke bedømt Mindfulness - Vejen Til Et Godt Liv Med Smerte, Sygdom Og Stress. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder25.010 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Benjamin KrogsgaardBenjamin Krogsgaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fik hvad jeg bestilte

    Hurtig og god service.

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Ulrik SoelbergUlrik Soelberg
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Ve' du hva' du ka'? Du ka' stole på Gucca!

    Ovenstående står til hel fri afbenyttelse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

25.010 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN