Tab Dig Hvor Du Vil

Beskrivelse

Drømmer du om en flad mave, slankere lår eller strammere arme, men oplever at de ekstra kilo ikke vil forsvinde, uanset hvor sundt du spiser eller hvor meget du træner? Så er denne bog din vej til at tabe dig præcis dér, hvor du ønsker det.

Et skræddersyet 10-ugers program til at slippe af med de stædige kilo på dine problemområder.

I "TAB DIG HVOR DU VIL" deler fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bech sine målrettede kost- og træningsplaner, som er designet til at hjælpe dig med at komme af med fedtet på netop de områder, der driller dig, hvad enten det er mave, numse, lår eller arme. Med over 20 års erfaring i fitnessbranchen har Anne trænet hundredvis af kvinder og ved præcis, hvad der skal til for at bekæmpe de genstridige kilo.

Bogen indeholder et effektivt 10-ugers forløb med kost- og træningsprogrammer, der passer til din specifikke kropstype. Derudover får du masser af sunde opskrifter og øvelser, der sætter dig i stand til at nå din drømmekrop på kort tid.

Anne Bech er personlig træner, fitnessekspert og kendt fra både tv og radio. Hun har 20 års erfaring i branchen og er forfatter til en række bestsellere som ‘Guide til gudindekrop’, ‘Bikini Bootcamp’, ‘Fit på 100 dage’ og ‘Toptrimmet på 12 uger’.

Yderligere information