Drømmer du om at tabe dig og opnå en sundere krop? Ernæringsekspert Laura Lamont præsenterer en ny vinkel på low-carb kuren, der både øger dit velvære og hjælper dig med vægttabet.
En effektiv og videnskabeligt funderet low-carb metode til varigt vægttab og bedre helbred.
Med denne bog får du en gennemarbejdet plan, der kombinerer den rette balance af kulhydrater, proteiner og sunde fedtstoffer som avocado, laks og hørfrø. Laura Lamont har fundet ud af, at det at inkludere passende mængder protein og gode fedtstoffer i hvert måltid kan booste stofskiftet og stabilisere blodsukkeret, hvilket gør vægttabet både effektivt og holdbart.
Bogen byder på over 75 velsmagende opskrifter, der passer til alle dagens måltider, fra morgenmad til desserter, og hver opskrift indeholder en detaljeret ernæringsanalyse. Du får også praktiske diagrammer og konkrete måltidsplaner, der guider dig til at vælge de rigtige fødevarer.
Den her lavcarb-diæt bygger på den nyeste forskning og er en moderne måde at spise på, som hjælper dig med at tabe op til et kilo om ugen og samtidig føle dig sundere end nogensinde før.
Yderligere information
| Serie | KogebøgerLow CarbVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Laura Lamont |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Forlag | Paludan |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788772308289 |
| ISBN-10 | 8772308281 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 18.6Cm - Højde: 21.7Cm |
| Genveje | Kogebøger - BøgerLow Carb - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Måltisdsplaner, Lowcarb, Slankekur, Sundhed, Ernæringsrigtig, Kost, Diæter, Kostplan, Velvære, Vedvarende Vægttab, Spis Dig Slank Med Low, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
