Udsalget slutter i denne uge
close
Returvare

Spis Dig I Balance

Med Fokus På Pcos, Stofskifte Og Overgangsalder

Bog, Hæftet(Returvare)

151,95 kr
Fås også som ny til 199,95 kr
  • local_shippingKun 1 stk. på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages returret
Fremragende - 73.865 anmeldelser

Beskrivelse

Varens stand
Bogens omslag er lettere bøjet eller hakket.

Mange kvinder oplever hormonel ubalance uden at være klar over det, hvilket kan vise sig ved vægtøgning, humørsvingninger og uregelmæssige menstruationer.

Bogen guider dig til at genfinde balancen i kroppen gennem kost og livsstilsændringer.

I denne opdaterede udgave er fokus udvidet til at inkludere alle kvinder, der kæmper med hormonel ubalance, herunder dem med stofskifteproblemer, PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens, stress og overgangsalder. Bogen viser, hvordan man med den rette kost kan skabe forandring og genvinde energien i hverdagen. Du får adgang til nye, velsmagende opskrifter, som er nemme at tilberede og hjælper dig til mere overskud. De tre grundlæggende principper er:

  • Spis fedt og protein ved hvert måltid
  • Indtag rigeligt med grøntsager, mindst 400 gram dagligt
  • Vælg langsomme kulhydrater, og undgå at spise dem alene

Yderligere information

SerieKogebøgerOvergangsalderenVægttab
Forfatter(e)Alice Apel Hartvig Majbritt L. Engell
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
ForlagGads Forlag
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
Vis mere

Kundernes vurdering

Skriv en anmeldelse af Spis Dig I Balance Bog
Bedøm produktet