Claus Dalby deler sin erfaring med at holde vægten efter et stort vægttab gennem grøntsagsbaserede retter i sin nye kogebog.
En livsstilsændring med fokus på plantebaseret mad som nøgle til varig vægtkontrol.
Efter stor succes med sin første kogebog Slank. Plantemad fra mit grønne køkken, hvor Claus Dalby fortalte om sit vægttab på 40 kilo og præsenterede sunde, enkle grøntsagsretter, følger nu opfølgeren Hold vægten. Plantemad fra mit grønne køkken.
Det er nemlig en udfordring ikke bare at tabe sig, men også at fastholde den nye vægt. Mange oplever at tage kiloene på igen, men det er ikke tilfældet for Claus Dalby. Et år efter sin første bog holder han stadig en stabil vægt, og han er overbevist om, at det er for altid.
Hemmeligheden ligger i, at han aldrig har set det som en kur eller diæt. I stedet handler det om at ændre sin livsstil ved at spise mere grønt og groft. I denne bog deler han over hundrede nye opskrifter, der understøtter denne tilgang og gør det nemt og lækkert at holde vægten.
Yderligere information
| Serie | KogebøgerPlantebaseret KostVegetarVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Claus Dalby |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Klematis |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771394054 |
| ISBN-10 | 8771394052 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 304 |
| Dimensioner | Bredde: 20.2Cm - Højde: 27.7Cm |
| Genveje | Kogebøger - BøgerPlantebaseret Kost - BøgerVegetar - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Hold Vægten, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
